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野菜不足解消に適しているのは青汁?グリーンスムージー?サプリメント?外食が多い人必見!

一人暮らしで食生活が乱れたり、外食が多い日々が続くと、心配になってくるのが「野菜不足」 外食って、油断すると、肉多めでカロリー高そうなものばかり頼んじゃうんですよね・・・。野菜分は一緒についてくるサラダ(小鉢)だけ。栄養・・・

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